Питательный состав продуктов и ингредиентов
<< Г >>
|
|
| Продукт |
Размер порции |
Кало
рии |
Белки (г) |
Жир (г) |
Моножир (г) |
Угле
воды (г) |
Вита
мин С |
Вита
мин Е |
Железо (мг) |
Каль
ций (мг) |
| Глазурь белая вареная |
250 мл. |
295 |
1 |
0 |
0 |
75 |
0 |
0 |
0 |
2 |
| Говядина постная фарш сырой |
85 гр. |
224 |
15 |
18 |
7,6 |
0 |
0 |
0,2 |
1,5 |
7 |
| Говядина ростбиф постный сырой |
85 гр. |
161 |
25 |
6 |
2,8 |
0 |
0 |
0 |
2,7 |
4 |
| Говядина ростбиф из филейного края сырой |
85 гр. |
291 |
19 |
23 |
10 |
0 |
0 |
0,2 |
1,8 |
10 |
| Говядина вяленая |
85 гр. |
140 |
25 |
3 |
1,4 |
1 |
0 |
0,3 |
3,8 |
5 |
| Говядина филе сырое |
85 гр. |
259 |
22 |
18 |
7,9 |
0 |
0 |
0,2 |
2,2 |
9 |
| Говядина филейный стейк постный сырой |
85 гр. |
166 |
26 |
6 |
2,6 |
0 |
0 |
0,1 |
2,9 |
9 |
| Говядина язык сырой |
85 гр. |
241 |
19 |
18 |
8,1 |
0 |
0 |
0,3 |
2,9 |
6 |
| Голландский соус |
1 ст. ложка |
80 |
1 |
7 |
2 |
3 |
1 |
0,2 |
0,2 |
7 |
| Горох дробленый вареный с солью |
160 гр. |
231 |
16 |
1 |
0,2 |
41 |
1 |
0 |
2,5 |
27 |
| Горох зеленый свежий |
140 гр. |
134 |
9 |
0 |
0 |
25 |
23 |
0,6 |
2,5 |
43 |
| Горчица листовая вареная |
160 гр. |
21 |
3 |
0 |
0,2 |
3 |
35 |
2,8 |
1 |
104 |
| Гранат |
1 штука |
105 |
1 |
0 |
0,1 |
26 |
9 |
0,9 |
0,5 |
5 |
| Грейпфрут белый, красный или розовый |
1 штука |
118 |
3 |
1 |
0,1 |
29 |
188 |
0 |
0,7 |
113 |
| Грейпфрутовый сок без сахара |
250 мл. |
94 |
1 |
0 |
0 |
22 |
72 |
0,1 |
0,5 |
17 |
| Грецкие орехи нарубленные |
100 гр. |
759 |
30 |
71 |
15,9 |
15 |
4 |
3,3 |
3,8 |
73 |
| Грибы |
80 гр. |
18 |
1 |
0 |
0 |
3 |
2 |
0,1 |
0,9 |
4 |
| Груша |
1 штука |
98 |
1 |
1 |
0,1 |
25 |
7 |
0,8 |
0,4 |
18 |
| Гуайява |
1 штука |
46 |
1 |
1 |
0,1 |
11 |
165 |
1 |
0,3 |
18 |
| Гусь жареный |
115 гр. |
344 |
28 |
25 |
11,6 |
0 |
0 |
2 |
3,2 |
15 |
|
|