Питательный состав продуктов и ингредиентов
<< Б >>
|
|
| Продукт |
Размер порции |
Кало
рии |
Белки (г) |
Жир (г) |
Моно
жир (г) |
Угле
воды (г) |
Вита
мин С |
Вита
мин Е |
Железо (мг) |
Каль
ций (мг) |
| Баклажан сырой целый |
100 гр. |
21 |
1 |
0 |
0 |
5 |
1 |
0 |
0,2 |
6 |
| Банан |
1 штука |
105 |
1 |
1 |
0,1 |
27 |
10 |
0,3 |
0,4 |
7 |
| Баранья нога запеченая |
Одна порция 85 гр. |
191 |
22 |
11 |
4,5 |
0 |
0 |
0,1 |
1,7 |
22 |
| Баранина отбивная тушеная |
Одна порция 85 гр. |
237 |
30 |
12 |
5,2 |
0 |
0 |
0 |
2,3 |
2,2 |
| Бекон жареный на гриле, в сковороде или в духовке |
1 ломтик |
36 |
2 |
3 |
1,5 |
0 |
24 |
0,2 |
0,1 |
1 |
| Белокочанная капуста свежая нарубленная |
Одна порция 80гр. |
1 |
0 |
0 |
0 |
23 |
0,1 |
30 |
33 |
60 |
| Берикс запеченый |
Одна порция 85гр. |
109 |
22 |
1 |
0,3 |
0 |
1 |
0 |
0,2 |
34 |
| Болонская колбаса |
1 ломтик |
90 |
3 |
8 |
3,8 |
1 |
0 |
0,1 |
0,4 |
3 |
| Бразильский орех без скорлупы |
140 гр. |
918 |
20 |
93 |
32,2 |
18 |
1 |
10,6 |
4,8 |
246 |
| Брауншвейгская колбаса |
30 гр. |
102 |
4 |
9 |
4,2 |
1 |
0 |
0,1 |
2,7 |
3 |
| Брокколи сырая нарубленная |
110 гр. |
25 |
3 |
0 |
0 |
5 |
82 |
1,5 |
0,8 |
42 |
| Брюссельская капуста сырая |
110 гр. |
87 |
7 |
1 |
0,1 |
18 |
172 |
1,8 |
2,8 |
85 |
| Булочка из белой муки |
1 штука 60 гр. |
167 |
6 |
2 |
0,7 |
30 |
0 |
0,1 |
1,9 |
54 |
| Бульон куринный |
1 кубик |
10 |
0 |
0 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
|