Вегетарианские вторые блюда



Сытная фасоль

Состав:
  • 1 ст. ложка растительного масла

  • 1 стакан мелко нарезанно репчатого лука

  • 0,5 стакана мелко нарезанного сельдерея

  • 0,5 стакана мелко нарезанного сладкого зеленого перца

  • 2 дольки измельченного чеснока

  • 1 стакан томатного соуса

  • 1 стакан риса

  • 0,5 ч. ложки сухого тимьяна

  • 1/4 ч. ложки красного молотого перца

  • 0,5 стакана овощного бульона

  • 50 гр. фасоли с красноватыми и черными пятнами, промытой и процеженной

  • 1 стакан процеженной консервированной кукурузы

  • На большой сковороде на умеренно сильном огне разогреть растительное масло, добавить лук, сладкий зеленый перец, чеснок и обжаривать, часто помешивая, 4 - 5 минут.
    Перемешать с томатным соусом, рисом, тимьяном, красным молотым перцем и 1/4 стакана бульона, довести до кипения, убавить огонь, закрыть крышкой и варить 10 минут.
    Перемешать с фасолью, кукурузой и оставшейся 1/4 стакана бульона, закрыть крышкой и варить 5 - 10 минут.