|
|
|
|
| Питательный состав продуктов |
|
Питательный состав продуктов и ингредиентов "И"
|
|
|
| Продукт |
Размер порции |
Кало
рии |
Белки (г) |
Жир (г) |
Моножир (г) |
Угле
воды (г) |
Вита
мин С |
Вита
мин Е |
Железо (мг) |
Каль
ций (мг) |
| Изюм |
160 гр. |
435 |
5 |
1 |
0 |
115 |
5 |
1 |
3 |
71 |
| Имбирное пиво |
350 мл. |
125 |
0 |
0 |
0 |
32 |
0 |
0 |
0,7 |
11 |
| Имбирь сырой, нарезанный кусочками |
120 гр. |
66 |
2 |
1 |
0,1 |
15 |
5 |
0,3 |
0,5 |
17 |
| Индейка грудка, жаренная без кожи |
580 гр. |
826 |
184 |
5 |
0,8 |
0 |
0 |
0,6 |
9,4 |
73 |
| Индейка жаренная темное мясо |
170 гр. |
262 |
40 |
10 |
2,3 |
0 |
0 |
0,9 |
3,3 |
45 |
| Инжир свежий |
1 штука |
37 |
0 |
0 |
0 |
10 |
1 |
0,5 |
0,2 |
18 |
| Йогурт жирный натуральный |
250 мл. |
139 |
8 |
7 |
2 |
11 |
1 |
0,2 |
0,1 |
274 |
| Йогурт обезжиренный натуральный |
250 мл. |
133 |
13 |
0 |
0 |
19 |
0 |
0,1 |
0 |
400 |
|
Версия для печати
| 
