Здоровый образ жизни, формирование здорового образа жизни
Информация к новости
  • Просмотров: 3055
  • Автор: Dr.Parlament
  • Комментариев: 0
11 марта, 2012

Диета при гастрите

Категория: Самые эффективные диеты
Диета при гастрите
Если у вас есть гастрит или вы сами подозреваете, что у вас гастрит, то с начала сходите к врачу. А вот теперь я вам расскажу кое-что - вам строго настрого противопоказаны жесткие диеты, голодание и все в этом роде. Если вы уж решили провести разгрузочный день, то пейте много жидкости, которая содержит в себе не много и не мало кислоты, то есть воду с нейтральной кислотностью. Это может быть минеральная вода без газа, разнообразные отвары, молоко, разнообразные овощные соки, или же фруктовые соки пить, а вот остальное, везде где больше кислотности, по отношению к этим продуктам, уже пить нельзя.

Диета при гастрите с пониженной кислотностью


Диета расписана всего на два дня, чтобы вы имели представление как надо питаться. Можете составить сами себе диету, по этому образцу. Но помните что кушать надо фрукты, овощи, супы и все остальное, то есть все, что необходимо организму.

День первый:
На завтрак мы кушаем гречневую кашу и творог, также запить можно кофе с молоком и тостом.
На обед надо съесть овощной суп и картофельную запеканку с мясом, запиваем киселем.
Ужин у нас будет состоять из печеной рыбы, вареной картошки и чай с тостом.
Перед сном пьем кефир и можно ещё по необходимости съесть тостик.

День второй:
Завтрак будет из оладьей на пару и тушеная свекла с яблочками. Запиваем это все зеленым чаем.
На обед будет борщ с нежирной вареной говядиной и киселек.
На ужин капуста тушеная с мясом и зеленый чай, можно с сахаром и 2-мя тостами.
Перед сном стаканчик кефирчика.

При гастрите с повышенной кислотностью, в желудке образуется много лишней кислоты, для подобных больных надо снизить активность желудочного сока, а это сделать легко, хватит всего лишь того, что вы будите придерживаться следующих принципов:
1 - Необходимо убрать пищу с грубой волокнистой клетчаткой, а именно хлеб с отрубями, жесткие овощи.
2 - Надо убрать продукты, которые сильно возбуждают желудочную секрецию, это алкоголь, газированная вода, цитрусовые фрукты, черный хлеб, кофе и прочее.
3 - Самая оптимальная температура еды от 20 до 60 градусов, значит кушать надо именно такую. Но это не говорит о том, что надо сидеть и мерить градусником. Пейте и ешьте только теплую пищу и жидкость.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью


Диета расписана всего на два дня, чтобы вы имели представление как надо питаться. Можете составить сами себе диету, по этому образцу. Но помните что кушать надо фрукты, овощи, супы и все остальное, то есть все, что необходимо организму.

День первый:
Завтрак состоит из гречневой каши и чая.
Второй завтрак состоит только из яйца всмятку.
На обед мы можем позволить овсяный суп, вареную картошечку с тефтельками и кисель.
Полдник из какого-нибудь фрукта будет состоять, кроме цитрусового.
Ужин будет из паровой рыбы с лапшой и чаем.
Перед сном можно выпить стакан молока.

День второй:
На завтрак овсяная каша и чай.
Второй завтрак свекольные оладьи.
Обед из супа и жаркого с лапшой, плюс печеные яблоки.
На полдник яйцо всмятку.
И ужин будет из вареников с чаем.
А, да, ещё перед сном стаканчик молока с двумя тостами.

Если у вас есть любая проблема в желудочно-кишечном тракте, то вам необходимо есть помаленьку, но частенько, а особенно не кушать на ночь. Также обязательно отказаться от жаренных, жирных, острых и мучных продуктов, а ещё от фруктов и овощей. Пищу надо кушать теплой, это 100% предотвратить возникновение спазмов в желудке. Также кушать в сухомятку категорически нельзя, болезнь может только ухудшиться. Болеть нельзя, опасайтесь вирусных инфекций, не болейте, это все может только ухудшить вашу болезнь. Если у вас изжога к примеру бывает, то не надо пить соду, найдите другой способ. Также можно с утра сначала выпить пару глотков теплой воды, а потом уже кушать.

Внимание! прежде чем использовать данную диету, ознакомьтесь с советами о диете при гастрите.

Поделись с друзьями!

Что-то не правильно?

Если вы нашли какую-то опечатку или недочет в данной статье, то пожалуйста, зарегистрируйтесь у нас на сайте, и сообщите нам об этой ошибке специальной ссылкой "Сообщить об ошибке", которая появится после регистрации. Либо свяжитесь с администрацией сайта, за что она будет Вам благодарна. Спасибо за понимание!

Зарегистрироваться →

Кроме статьи «Диета при гастрите» смотрите также:

  1. Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
  2. Диета по группе крови
  3. Фитнес диета
  4. Белковая диета
  5. Диета для укрепления иммунитета
Вы зашли как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим логином.
Добавление комментария

Имя:

E-Mail:

Какое число находится между тремя и пятью?

Разнообразные рецептыВсе рецепты из нашей кулинарийной книги
Помогли ли Вам наши диеты?
Да
Нет
Пока не знаю



Войти на сайтФорма входа в личный кабинет
Задать вопрос
Поиск по сайту

Популярные статьи

  • Французский фруктовый салат
  • Гуляш французский
  • Диета для быстрого похудения на 5 килограмм
  • Здоровое питание для школьника
  • Бургундские бобы
  • Рагу по-домашнему

Случайные статьи