Здоровый образ жизни, формирование здорового образа жизни
Информация к новости
  • Просмотров: 2661
  • Автор: Dr.Parlament
  • Комментариев: 0
11 марта, 2012

Диета для ленивых

Категория: Самые эффективные диеты
Диета для ленивых
В последнее время я заметил, что люди, которые сели на диету жалуются на свои проблемы, либо на себя самого. Проблемы мешают им соблюдать свою диету по рациону, свои режимы питания: невкусная еда, сложный график, нехватка времени, еда в недостаточном количестве, не могут приобрести те продукты, по которым они должны сидеть на диете и многое другое. Нельзя говорить, что многие люди не выдерживают сидеть на диетах, срываются, для них, сменить свой режим питания, это очень большая проблема. Но для кого это не проблема, найдется проблема в другом. Но все же, в этом случае лучше всего использовать диету, режим питания, под названием «Диета для ленивых».

Суть данной диеты проста. Перед тем, как вы начнете кушать, вам надо выпить два стакана воды, чистой воды, не больше, не меньше и без чего либо. Только через 15-20 минут можно будет уже кушать. После того, как покушаете, в организме происходит такой процесс, что нельзя будет пить и есть. И да, кушать и пить нельзя будет в течении двух часов. Когда пройдут два часа, тогда вы можете выпить бокал своего любимого чая или кофе. Но, самое главное, нельзя перекусывать. Даже одну маленькую пирожнику нельзя съесть в этот период времени. Можно только жаренный серый хлеб, ну или тост из серого хлеба. В такой диете нельзя ни в коем случае перекусывать. Исключением является хлеб, как вы уже поняли.

Диета для ленивых


На завтрак сначала выпиваем два стакана воды, через 20 минут можно будет скушать уже что угодно. Желательно, питаться здоровой пищей и правильным питанием, но запивать уже ничего нельзя.
На обед мы выпиваем два стакана воды и через 15 минут кушаем так же что хотим, но опять же, лучше составить для себя некую под-диету и кушать по ней.
На ужин, но это не позднее 21:10, выпиваем два стакана воды, через 15 минут начинаем кушаем вареный рис, либо гречневую кашу с отваренным белым мясом (это индейка и курица в частности), так можно выпить зеленый чай или кефир, можно нежирный, но сладкий йогурт и два тоста. После не пьем и не едим до завтрака.

Внимание! В данной диете нельзя перекусывать, поэтому составьте или найдите для себя диету здесь и кушайте то, что написано в той или иной диете.

Поделись с друзьями!

Что-то не правильно?

Если вы нашли какую-то опечатку или недочет в данной статье, то пожалуйста, зарегистрируйтесь у нас на сайте, и сообщите нам об этой ошибке специальной ссылкой "Сообщить об ошибке", которая появится после регистрации. Либо свяжитесь с администрацией сайта, за что она будет Вам благодарна. Спасибо за понимание!

Зарегистрироваться →

Кроме статьи «Диета для ленивых» смотрите также:

  1. Японская диета
  2. Диета при сахарном диабете
  3. Диета при желчнокаменной болезни
  4. Диета при гастрите
  5. Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
Вы зашли как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим логином.
Добавление комментария

Имя:

E-Mail:

Кто первый изобрел паровоз Черепанова?

Разнообразные рецептыВсе рецепты из нашей кулинарийной книги
Помогли ли Вам наши диеты?
Да
Нет
Пока не знаю



Войти на сайтФорма входа в личный кабинет
Задать вопрос
Поиск по сайту

Популярные статьи

  • Французский фруктовый салат
  • Гуляш французский
  • Диета для быстрого похудения на 5 килограмм
  • Здоровое питание для школьника
  • Бургундские бобы
  • Рагу по-домашнему