Здоровый образ жизни, формирование здорового образа жизни

Рецепты салатов на каждый день и на особые праздники


Салат с тунцом

Листья салата тщательно промываем руками, выкладываем их по центру плоской большой тарелки. На дощечке разминаем тунец и выкладываем его затем на листья салата. Далее режим помидор на небольшие ломтики или полукругом и выкладываем по центру тарелки. Яйца очищаем и режим ломтиками, выкладываем по краям блюда и посыпаем солью, также перцем и порубленной зеленью.


7 июня, 2012 Комментариев: 0

Салат весенний

Для начала сварите яйца в кипятке около 10 минут, и опустите их в холодную воду. В это время чистим и мелко режим лук, также режем мелко петрушку и бросаем их в одну мисочку, перешиваем. Теперь добавляем разрезанные вареные яйца и добавьте ещё кориандр с солью, также масло можно, по вкусу, и перемешиваем.


7 июня, 2012 Комментариев: 0

Салат с морской капустой

В салатнице смешиваем капусту с рисом и кукурузой, далее добавляем болгарский перец, который надо мелко порезать и удалить у него хвостик вместе с семечками. Если это так уж сильно необходимо, то посолите и добавьте масла, все это делается на вкус и на глаз, перемешайте. Вот собственно и все, наш вкусный салатик с морской капустой готов, можно кушать.


7 июня, 2012 Комментариев: 2

Салат ежик

Яйца с солью мы аккуратно взбиваем в отдельной мисочке. Раскалываем сковородку, после чего выливаем в нее только что полученную смесь, тщательно обжариваем до загустения. Всю курочку мы мелко нарезаем и выкладываем на тарелку, но не забывайте что сразу надо придать ей форму ежика. Как минимум их курицы должно получиться туловище и голова.


7 июня, 2012 Комментариев: 0

Салат с кальмарами и креветками

Лук чистим и режим полукольцами, потом маринуем их на пару часиков. Кальмары надо мелко порезать, после чего высыпать их в глубокую миску, а следом сваренный рис и очищенные креветки, перемешать все это чудо. Затем добавляем яйца и лук, но с лука надо слить маринад и дать немного обсохнуть. Мелко рубим укроп и добавляем соль. Все, осталось добавить майонез и перемешать салат - можно кушать.


7 июня, 2012 Комментариев: 0
1 2 3 4 5 6 7 8
Разнообразные рецептыВсе рецепты из нашей кулинарийной книги
Что вас интересует?
Комплекс физических занятий
Рецепт блюда
Эффективная диета
Другое
Я случайно сюда попал



Войти на сайтФорма входа в личный кабинет
Задать вопрос
Поиск по сайту

Популярные статьи

  • Французский фруктовый салат
  • Гуляш французский
  • Диета для быстрого похудения на 5 килограмм
  • Здоровое питание для школьника
  • Бургундские бобы
  • Рагу по-домашнему