Здоровый образ жизни, формирование здорового образа жизни
Информация к новости
  • Просмотров: 3000
  • Автор: admin
  • Комментариев: 0
23 июня, 2013

Полезно ли вегетарианство?

Категория: Интересные статьи
Полезно ли вегетарианство?
Прислушайтесь к словам диетологов, утверждающих, что вегетарианство вредно для здоровья! Вегетарианцы не приемлют в рационе продукты животного происхождения такие, как мясо и рыба, яйцо и молоко, то есть от белковой пищи.

Белок – незаменимый участник обменных процессов любого организма. Он необходим для роста и размножения. Также белок незаменим в процессе мыслительной деятельности и немало важных других процессах.

В результате исследований было выявлено, что на 100% усваивается организмом белок куриного яйца, на 90% - кисломолочных продуктов, на 83% - свежего молока, на 76% - белок говядины, а 72% - творога. И не мало важно, что животные белки способствуют усвоению растительных.

Большое количество потребления мяса наносит вред здоровью. Взрослые нуждаются в 100г мяса ежедневно. С этим не выявляются проблемы с повышенным уровнем холестерина. А при отсутствии в рационе мяса вообще, появляется риск возникновения атрофии сердечной мышцы.

Существуют люди обмен веществ которых протекает иначе. Эти люди не нуждаются в белке животного происхождения. Таких людей немного. Если ваш организм требует кусочек мяса, то не стоит мучить его и все же съесть это мясо.

Есть мнение, что человек по природе своей травоядное существо, а мясо его приучают есть с детства. Однако, посмотрите, сами - когда мы даем маленькому ребенку перетертое мясо он с удовольствием ест его. Никто не заставляет ребенка кушать мясо. Может быть все-таки потребления мяса - это в нашей природе?

Поделись с друзьями!

Что-то не правильно?

Если вы нашли какую-то опечатку или недочет в данной статье, то пожалуйста, зарегистрируйтесь у нас на сайте, и сообщите нам об этой ошибке специальной ссылкой "Сообщить об ошибке", которая появится после регистрации. Либо свяжитесь с администрацией сайта, за что она будет Вам благодарна. Спасибо за понимание!

Зарегистрироваться →

Кроме статьи «Полезно ли вегетарианство?» смотрите также:

  1. Питание при хроническом гастрите
  2. Как увеличить грудь в домашних условиях
  3. Правильное питание при беременности
  4. Сексуальное здоровье
  5. Как правильно сесть на диету
Вы зашли как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим логином.
Добавление комментария

Имя:

E-Mail:

Какое число находится между тремя и пятью?

Разнообразные рецептыВсе рецепты из нашей кулинарийной книги
Что вас интересует?
Комплекс физических занятий
Рецепт блюда
Эффективная диета
Другое
Я случайно сюда попал



Войти на сайтФорма входа в личный кабинет
Задать вопрос
Поиск по сайту

Популярные статьи

  • Французский фруктовый салат
  • Гуляш французский
  • Диета для быстрого похудения на 5 килограмм
  • Здоровое питание для школьника
  • Бургундские бобы
  • Рагу по-домашнему

Случайные статьи