Здоровый образ жизни, формирование здорового образа жизни
  • 11 марта, 2012

    Как правильно питаться

    Если говорить о питании, то в нас с детства формируется некая привычка: как кушать и что кушать. И иногда нам кажется, что мы питаемся так как родители, либо что нас родители нас научили так питаться. Это правильное определение, но возможно, что ваш "стиль" еды совсем далек от идеала. Что бы полностью узнать вам конкретно о чем-то, то советую - прочитайте эту статью. Например крахмал переваривается долго, значит лучше есть крахмалившую пищу на обед. А вот уже на ужин она не так подойдет. Из крахмала человек может получить энергию на весь день.


Новое на сайтеПоследние новости с нашего сайта
Разнообразные рецептыВсе рецепты из нашей кулинарийной книги
Что вас интересует?
Комплекс физических занятий
Рецепт блюда
Эффективная диета
Другое
Я случайно сюда попал



Войти на сайтФорма входа в личный кабинет
Задать вопрос
Поиск по сайту

Популярные статьи

  • Французский фруктовый салат
  • Гуляш французский
  • Диета для быстрого похудения на 5 килограмм
  • Здоровое питание для школьника
  • Бургундские бобы
  • Рагу по-домашнему