Здоровый образ жизни, формирование здорового образа жизни
  • 11 марта, 2012

    Упражнения для снятия стресса

    Вот у вас бывает такое, что надо прям сейчас снять напряжение? Все раздражает и можно сказать бесит, ничего не помогает. Чтобы заниматься йогой или другими успокаивающими упражнениями времени вообще нет. Не проблема! Для начала сделайте глубокий вдох. Потом выдох и так раз десять. Раз это не помогает, то попробуйте выполнять простые упражнения, которые основаны на техники правильного дыхания.


Новое на сайтеПоследние новости с нашего сайта
Разнообразные рецептыВсе рецепты из нашей кулинарийной книги
Вам помог наш сайт?
Да
Нет



Войти на сайтФорма входа в личный кабинет
Задать вопрос
Поиск по сайту

Популярные статьи

  • Французский фруктовый салат
  • Гуляш французский
  • Диета для быстрого похудения на 5 килограмм
  • Здоровое питание для школьника
  • Бургундские бобы
  • Рагу по-домашнему

Случайные статьи